Hypnose :
Foire aux questions

Hypno.Mythes vs la réalité...

Quelques questions et réponses...

C’est quoi l’hypnose et comment ça se passe?

L'hypnose, c'est un outil thérapeutique génial qui te permet de plonger dans un état de conscience particulier pour explorer tes ressources intérieures. Imagine une lampe magique. À l'intérieur de cette lampe, il y a un génie que tu veux libérer. Dans son monde, le temps n'a pas de limites, tout est possible. Pour que tes vœux se réalisent, il faut que tu les exprimes clairement et de façon positive. Je suis là pour te guider dans ce voyage, mais c'est toi et ton génie intérieur qui travaillez main dans la main.

On discute de ce dont tu as besoin, et ensuite, tu t'immerges doucement dans le monde du génie, comme si tu étais plongé dans un film, un livre ou un rêve. Tu laisses tout aller et t'amuses à explorer. À travers des histoires et des métaphores, je t'accompagne jusqu'à ce que tu atteignes ton génie intérieur. Chaque voyage est unique, certaines personnes visualisent, d'autres ressentent, écoutent ou imaginent simplement. Tout est permis, il n'y a pas de limites. En général, tu te souviens de l'expérience, car tu restes conscient et en contrôle à tout moment. Plus tu te laisses emporter par l'expérience, plus tu peux vivre des transformations profondes.

Chosis entre une session d'hypnothérapie régulière ou découvre l'hypnose de détente.

Tu ou vous?

Le subconscient est comme un enfant, donc nous utilisons un langage simple et familier (le « tu ») rempli de métaphores et d'images pour le mettre à l'aise et l'inciter à jouer le jeu.

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Combien de sessions d'hypnothérapie?

Le nombre de séances thérapeutiques dépend de tes besoins, de la réceptivité de ton inconscient et des racines du problème. 3 sessions peuvent suffire, mais ça peut aussi en prendre 5 ou plus. Au début, elles sont plus rapprochées, puis s'espacent selon ton progrès. Pour revenir à la métaphore de la question « comment ça se passe », ton génie intérieur (inconscient) doit s'impliquer activement pour effectuer les réparations. Le chemin peut être fluide ou semé d'obstacles, rapide ou progressif, mais l'essentiel est de bâtir des bases solides et d'atteindre tes objectifs. N'oublie pas que les changements ne se produisent pas en frottant une lampe magique ou en claquant des doigts!

Pour les séances de détente, le génie apprécie le temps de regénération, que ce soit une séance unique ou des rencontres régulières. C'est comme un massage de l'esprit!

Durée d’une session d'hypnose?

Chaque session nécessite du temps pour définir clairement tes objectifs, explorer ton monde intérieur et revenir en douceur à la réalité. En général, une session dure entre une heure et une heure et demie, selon le type de service et si on jase beaucoup. La première session est souvent un peu plus longue.

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Suis-je hypnotisable?

Sûrement! Peux-tu imaginer un génie? À quoi ressemble-t-il? Où se trouve-t-il? Est-ce qu'il a un nom? Comment est son univers? Y a-t-il des arbres, des maisons, la mer, des montagnes? Comment se sent-il? Est-il heureux, triste, enjoué? A-t-il des superpouvoirs? Y a-t-il des sons environnants? Des odeurs? D'autres détails? Si tu peux répondre à ces questions, il est fort probable que tu puisses plonger dans son monde pour vivre tes aventures!

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Le coût d'une session?

Voir la section Services pour plus d'information.

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Reçus d'assurances disponibles?

Oui! Je suis membre de l'Association Nationale des Naturopathes (ANN). Des reçus en naturopathie sont disponibles sur demande.

Où se déroule la séance d'hypnose?

1) Dans le confort de ta maison! L'hypnose ne nécessite que ton subconscient et ma voix. Tu n'as généralement pas besoin de me voir puisque tes yeux seront fermés la plupart du temps. Les sessions peuvent donc être faite en ligne et sont tout aussi efficaces qu'en personne. Sois rassuré(e), je garde un œil sur toi pour m'assurer que tout se passe comme prévu. Nous nous rencontrerons via Microsoft Teams. Je t'enverrai un lien pour accéder facilement à la séance.

2) Sessions en présentiel disponibles le mardi soir ou le vendredi matin à Laval.

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Que puis-je transformer?

Prêt.e? Fais un vœu!